【YouTube更新しました】
筋肉を形成する上で、タンパク質は特に欠かせない成分です。
そのため、最近では体作りのためにプロテインを飲むことが定番化しているように思いますが、皆様はいかがでしょうか。
私は77歳という年齢になり、食生活も改めて見直しており、タンパク質の取り方もまさにその中の一つです。
※あくまで個人の見解となり、全ての人に当てはまるわけではございません。予めご了承ください。
ラジオはこちらからお聞きいただけます👉 https://835.jp/simulradio/
「前田明の社交ダンスは美しく健康に」 毎週金曜日12時〜放送中！
インタビュアー 芦田純子さん 各SNSはこちらから👉 https://lit.link/junkoashida
よろしければチャンネル登録をお願いいたします。とても励みになります✨
